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Te ayudo a llegar a tus objetivos sin pasar hambre y amoldándome a tus necesidades para que te sea lo más fácil posible. Te enseño a comer bien para que no tengas que volver a pensar en dietas.
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Una pequeña reflexión
Una pequeña reflexión Ayer a mi pareja le entró antojo de pizza, y claro lo que le hubiese gustado es ir al súper y comprarse una; obviamente esto no pasó, aunque no os [...]
No pasa nada si…
No pasa nada si... Estoy acostumbrada a trabajar en casa y suelo llevar una rutina para no caer en no hacer nada o trabajar demasiado, pero de repente a mitad de la [...]
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Y ahora ¿Cómo mantengo la rutina? 𝐋𝐞𝐯á𝐧𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐚: a tu cuerpo le cuesta amoldarse cada vez que cambias sus horarios de descanso. 𝐃ú𝐜𝐡𝐚𝐭𝐞 𝐨 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐯í𝐬𝐭𝐞𝐭𝐞: hace que [...]
