Alimentación respetuosa
¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces has recuperado el peso?¿te has parado a pensar que igual tiene que ver más con la restricción que contigo? ¿Qué igual las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo?.
¿Y si en vez de seguir en ese ciclo infinito salimos de él y sanamos nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo?
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5 formas de restringir que la cultura de dieta ha normalizado:
5 formas de restringir que la cultura de dieta ha normalizado La restricción no es normal. La cultura de las dietas se ha arraigado y normalizado tanto restringir que hemos [...]
Adelgazar no es cuestión de fuerza de voluntad, las dietas simplemente no funcionan a largo plazo.
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El rechazo hacia los cuerpos grandes es tan fuerte…
Una persona con cuerpo grande sube una foto a sus redes sociales simplemente posando, porque le apetece, se le ve feliz, y de repente empiezan a surgir un montón de comentarios: "deberías perder [...]
