Sobre mí

Trabajo desde un enfoque de “no dieta”,  alimentación respetuosa, conectada y compasiva, ayudando  a cambiar tu relación con la comida y tu cuerpo, porque comer no puede seguir siendo sinónimo de culpa y miedo.

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Alimentación respetuosa

¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces has recuperado el peso?¿te has parado a pensar que igual tiene que ver más con la restricción que contigo? ¿Qué igual las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo?.

¿Y si en vez de seguir en ese ciclo infinito salimos de él y sanamos nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo?

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Alimentación vegetariana/vegana

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Ciclo de las dietas

26 abril 2021|0 Comments

Ciclo infinito de las dietas Nacemos en una sociedad en la que la cultura de dieta está muy presente. Nos mandan mensajes constantes sobre cómo debería ser nuestro cuerpo, hay mucha presión [...]

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