Alimentación respetuosa
¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces has recuperado el peso?¿te has parado a pensar que igual tiene que ver más con la restricción que contigo? ¿Qué igual las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo?.
¿Y si en vez de seguir en ese ciclo infinito salimos de él y sanamos nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo?
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Hay tanta presión por parte de la sociedad por perder peso que incluso priorizamos el peso a la salud.
Hay tanta presión por parte de la sociedad por perder peso que incluso priorizamos el peso a la salud. Mensajes constantes de que debemos tener un cuerpo delgado, sufriendo discriminación si [...]
Consumir diversidad corporal puede ser un primer paso para empezar a aceptar tu cuerpo.
Consumir diversidad corporal puede ser un primer paso para empezar a aceptar tu cuerpo. Desde que somos pekes nos llega el mensaje de que hemos de tener un cuerpo normativo [...]
Repite conmigo: El peso no es un buen indicador de salud.
Nos han repetido tantas veces que si eres una persona delgada estás sana y si tienes un cuerpo grande estás enferma que nos lo hemos creído sin planteárnoslo. Una persona delgada puede tener [...]
