Sobre mí

Trabajo desde un enfoque de “no dieta”,  alimentación respetuosa, conectada y compasiva, ayudando  a cambiar tu relación con la comida y tu cuerpo, porque comer no puede seguir siendo sinónimo de culpa y miedo.

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Alimentación respetuosa

¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces has recuperado el peso?¿te has parado a pensar que igual tiene que ver más con la restricción que contigo? ¿Qué igual las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo?.

¿Y si en vez de seguir en ese ciclo infinito salimos de él y sanamos nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo?

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Alimentación vegetariana/vegana

¿Quieres empezar a llevar una alimentación vegetariana o vegana y no sabes cómo?

¿Llevas una alimentación vegetariana o vegana y tienes dudas o sientes que siempre comes lo mismo y se te acaban las ideas?

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