Cómo endulzar sin azúcar

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Cómo elegir Dietista

  • Puedes utilizar ingredientes que son dulces de manera natural, como la fruta.⁠
    Prueba a triturar fruta con tu yogur de soja (natural sin azucares añadidos) o añadirla troceada.⁠
    Será más fácil que lo mezcles en un cuenco ya que la fruta ocupa mucho más espacio. ⁠

  • También puedes agregar fruta desecada como las pasas (eso sí, fíjate al comprarlas que en sus ingredientes sólo aparezcan la fruta desecada porque a veces les añaden azúcares).⁠

  • A mi me suele gustar mucho la mezcla de melocotón o manzana con yogur de soja, pasas y un puñadito de nueces

  • ¿Que soléis ponerle al yogur?⁠

2019-10-22T13:28:51+00:0022 octubre 2019|Desayuno, nutrición, vegano|0 Comments

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