Siempre voy a estar aquí para ti, decidas o no amarme
Quiero que sepas que siempre voy a estar aquí para ti, decidas o no amarme. Yo también tengo inseguridades. No me sentía bien con mi cuerpo y lo odiaba. [...]
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Me presento: Hola, mi nombre es Iratxe y soy Técnico superior en dietética (TSD) y hoy te quiero contar como llegué a ésta preciosa profesión. No es lo [...]
¿Cuántas veces al día tengo que comer?
¿Cuántas veces al día tengo que comer?: Seguro que has oído este mensaje de muchas formas distinta, que si hay que comer 5 veces al día, que 3, [...]
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Decirle a alguien lo bien que se ve por haber adelgazado no es un piropo Reflexiona un momento, y piensa las posible consecuencias de decirle a alguien que se [...]
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Cómo hacer una ensalada completa
Pasta sin gluten con boloñesa de lentejas: Te enseño como aplicar el plato saludable a las ensaladas (si no sabes lo que es te lo explico pinchando aquí), [...]
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No le des el poder de decidir tu estado de ánimo a la báscula Agapita va a la consulta de un dietista con la idea de perder peso y [...]
Lentejas rojas con calabacín
Lentejas rojas con calabacín: lentejas rojas calabacín cortar el calabacín en dados al gusto. Poner las lentejas en una cazuela con el calabacín, agua y sal. [...]
¿Tengo que tomar b12 si soy veggie?
¿Tengo que tomar b12 si soy veggie? Tanto si llevas un alimentación vegana, vegetariana (aunque tomes leche y huevos) o consumes pocos alimentos de origen animal tienes que suplementarte [...]
