¡A LA MIERDA LA OPERACIÓN BIKINI!
Ciclo infinito de las dietas ¿Cuántas veces has oído lo de operación bikini lo que lleva de año? Todos los años la misma cantinela, en cuanto se acerca el [...]
Si tu preocupación por comer “saludable” te lleva a tener miedo a qué comer, no es saludable.
Empiezas queriendo cuidarte y repente: me voy a comer un plátano... mejor no que engorda mucho me apetece cenar una ensalada de pasta... mejor no que los hidratos engordan por [...]
Ciclo de las dietas
Ciclo infinito de las dietas Nacemos en una sociedad en la que la cultura de dieta está muy presente. Nos mandan mensajes constantes sobre cómo debería ser nuestro cuerpo, [...]
Eres válida, eres digna, eres suficiente…
Eres válida, eres digna, eres suficiente... ¿Cuántas veces has sentido que no eras digna por el tamaño y forma de tu cuerpo? Da igual cuando leas esto, ayer, hoy [...]
Ejemplos de gordofobia
Ejemplos de gordofobia Si aun no sabes bien que es la gordofobia te traigo algunos ejemplos por si te es más fácil entenderlo así: Que todo el mundo [...]
El comer emocional no tiene nada de malo, es normal.
El comer emocional no tiene nada de malo, es normal. ¿Te has sentido mal por comer sin hambre alguna vez? El comer emocional no tiene nada de [...]
No te compares, Instagram no refleja la realidad
No te compares, Instagram no refleja la realidad ¿Alguna has mirado una foto en Instagram y te has sentido mal al compararte? Instagram no refleja la realidad, las fotos [...]
Guía rápida de alimentación vegetariana/vegana
Guía rápida de alimentación vegetariana/vegana ¿Tienes dudas sobre como llevar una alimentación veggie? Aquí te dejo una guía rápida que te ayude a empezar: 1.DEBES TOMAR LA B12: [...]
Decir que una persona con cuerpo grande fomenta la obesidad es absurdo
Toda la vida viendo cuerpos delgados, en películas series, programas de televisión, modelos y un largo etc. y aún así ha habido y hay muchísima gente con cuerpos grandes, ¿Cómo [...]
