Batido verde

INGREDIENTES

  • 1 manzana grande (o 2 pequeñas)

  • 150 ml de bebida de soja (sin azúcares añadidos) o podéis ponerle agua simplemente.

  • 1-2 cucharadita de hierba de trigo (podéis poner cualquier verdura de hoja fresca también, como espinacas)

ELABORACIÓN

  • troceamos la fruta
  • añadimos la bebida se soja y la hierba de trigo
  •  batimos bien con la batidora de mano y listo para tomar
  • la misma fruta endulza el batido por lo que no hace falta añadirle nada más.