Eres válida, eres digna, eres suficiente…
Eres válida, eres digna, eres suficiente... ¿Cuántas veces has sentido que no eras digna por el tamaño y forma de tu cuerpo? Da igual cuando leas esto, ayer, hoy [...]
Ejemplos de gordofobia
Ejemplos de gordofobia Si aun no sabes bien que es la gordofobia te traigo algunos ejemplos por si te es más fácil entenderlo así: Que todo el mundo [...]
El comer emocional no tiene nada de malo, es normal.
El comer emocional no tiene nada de malo, es normal. ¿Te has sentido mal por comer sin hambre alguna vez? El comer emocional no tiene nada de [...]
No te compares, Instagram no refleja la realidad
No te compares, Instagram no refleja la realidad ¿Alguna has mirado una foto en Instagram y te has sentido mal al compararte? Instagram no refleja la realidad, las fotos [...]
Guía rápida de alimentación vegetariana/vegana
Guía rápida de alimentación vegetariana/vegana ¿Tienes dudas sobre como llevar una alimentación veggie? Aquí te dejo una guía rápida que te ayude a empezar: 1.DEBES TOMAR LA B12: [...]
Decir que una persona con cuerpo grande fomenta la obesidad es absurdo
Toda la vida viendo cuerpos delgados, en películas series, programas de televisión, modelos y un largo etc. y aún así ha habido y hay muchísima gente con cuerpos grandes, ¿Cómo [...]
Tortitas de trigo sarraceno con frutas del bosque
Tortitas de trigo sarraceno con frutas del bosque Para la masa: 50 gr de de harina de trigo sarraceno 150 ml de leche de soja 1 [...]
¿Cuánto hace que no comes sin distracciones?
Vivimos en una sociedad acelerada ,que no nos permite mucho tiempo para nosotres, con muchas distracciones, tv, RRSS, trabajos que, en general, no nos permiten conciliar nuestra vida familiar y [...]
¿Y si pruebas a hablarte como si fueras tu mejor amiga?
¿Y si pruebas a hablarte como si fueras tu mejor amiga? Cuando te sientes mal por tu cuerpo o por tu relación con la comida: ¿Cómo te hablas? [...]
