Consumir diversidad corporal puede ser un primer paso para empezar a aceptar tu cuerpo.
Consumir diversidad corporal puede ser un primer paso para empezar a aceptar tu cuerpo. Desde que somos pekes nos llega el mensaje de que hemos de tener [...]
Consumir diversidad corporal puede ser un primer paso para empezar a aceptar tu cuerpo. Desde que somos pekes nos llega el mensaje de que hemos de tener [...]
El comer emocional no tiene nada de malo, es normal. ¿Te has sentido mal por comer sin hambre alguna vez? El comer emocional no tiene nada de [...]
¿Y si pruebas a hablarte como si fueras tu mejor amiga? Cuando te sientes mal por tu cuerpo o por tu relación con la comida: ¿Cómo te hablas? [...]
Propósito de año nuevo: Desterrar la cultura de dieta de mi vida. Cada año muchísima gente se pone como propósito adelgazar, normalmente con dietas restrictivas. Dietas que cambian completamente [...]
Quiero que sepas que siempre voy a estar aquí para ti, decidas o no amarme. Yo también tengo inseguridades. No me sentía bien con mi cuerpo y lo odiaba. [...]
Decirle a alguien lo bien que se ve por haber adelgazado no es un piropo Reflexiona un momento, y piensa las posible consecuencias de decirle a alguien que se [...]
No le des el poder de decidir tu estado de ánimo a la báscula Agapita va a la consulta de un dietista con la idea de perder peso y [...]
Buscar tiempo para el autocuidado no es sinónimo de querer menos a los demás. Veo muchas veces en consulta pacientes que son cuidadoras natas (sobre todo mujeres), que están [...]
Piénsalo, cuando somos peques y estamos aprendiendo a hacer algo como por ejemplo andar, nadar, montar en bici o incluso hablar, no lo hacemos perfecto a la primera. En esos [...]