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Repite conmigo: El peso no es un buen indicador de salud.

2021-05-31T16:20:07+00:0031 mayo 2021|Alimentación intuitiva, gordofobia|

Nos han repetido tantas veces que si eres una persona delgada estás sana y si tienes un cuerpo grande estás enferma que nos lo hemos creído sin planteárnoslo. Una persona [...]

Decir que una persona con cuerpo grande fomenta la obesidad es absurdo

2021-04-19T11:01:56+00:007 marzo 2021|gordofobia, Receta|

Toda la vida viendo cuerpos delgados, en películas series, programas de televisión, modelos y un largo etc. y aún así ha habido y hay muchísima gente con cuerpos grandes, ¿Cómo [...]

¿Por qué las dietas restrictivas no funcionas a largo plazo?

2021-06-21T15:15:53+00:0027 enero 2021|Alimentación intuitiva, gordofobia, nutrición, psiconutrición|

¿Por qué las dietas restrictivas no funcionas a largo plazo?⁠ El 95% de las personas que empiezan una dieta recuperan el peso perdido (sí, puedes empezar una dieta [...]

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