fbpx

Ese momento en el que te das cuenta de que has hechos dietas sin parar toda tu vida…

2021-08-26T16:30:44+00:0026 agosto 2021|Alimentación intuitiva, HAES|

Ese momento en el que te das cuenta de que has hechos dietas sin parar toda tu vida... Empiezas tu primera dieta, adelgazas y al tiempo recuperas el [...]

No necesitas ganarte la comida, tienes permiso incondicional para comer cuando quieras

2021-08-04T10:42:03+00:004 agosto 2021|Alimentación intuitiva, HAES, psiconutrición|

Para darte permiso para comer lo que te apetece: No necesitas tener un mal día (no tienen nada de malo comer como forma de consuelo tampoco) No necesitas tener algo [...]

Si pasas todo el día pensando en comida sin parar, probablemente sea hambre mental.

2021-07-29T09:33:02+00:0029 julio 2021|HAES|

Pensamos que la única forma de saber si tenemos hambre es notarlo de manera física, pero no es así, el hambre mental es otra forma que tiene tu cuerpo de [...]

Ir a Arriba