Cesta de Navidad saludable

//Cesta de Navidad saludable

Cómo elegir Dietista

Diciembre es el mes de los excesos, llega la Navidad y con ella turrones, polvorones y toda clase de dulces. ⁠
Hoy os propongo que elaboremos una cesta de Navidad saludable y os traigo unas ideas:⁠

  • aceites de oliva virgen extra (a mi es el que más me gusta que me regalen porque así voy probando diferentes).⁠

  • – chocolate negro 85% ⁠

  • té e infusiones especiales que no solamos comprar, ya sea en bolsitas o en bote si sabemos que a la persona a la que va dirigido le gusta.⁠

  • fruta⁠

  • verdura (¿y por qué no?, puede ser fresca o en conserva)⁠

  • aceitunas (sorprende con alguna variedad curiosa y poco conocida)⁠

  • frutos secos crudos o tostados como anacardos, nueves, avellanas, almendras…⁠

  • frutas desecadas: pasas, orejones, datiles..⁠.⁠

  • crema de cacahuete sin azúcar añadidos o tahini, cualquier crema de frutos secos.⁠

¿Qué más añadiríais a la cesta?⁠


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Dietista Iratxe Miguel⁣⠀⁠
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2020-01-09T08:49:35+00:0011 diciembre 2019|Receta|0 Comments

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