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No haces trampa, estás aprendiendo.

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No haces trampa, estás aprendiendo.

Conseguir cambiar tus hábitos alimentarios no va a suceder de la noche a la mañana. ⠀

Probablemente tengas muy interiorizados y automatizados muchos de ellos. ⠀

Suelen ser costumbres arraigadas a lo largo de muchos años, no puedes pretender que desaparezcan de golpe. Así que se paciente contigo misme, no te castigues por cada bache del camino, es un proceso natural, como cuando aprendemos a andar o a montar en bici, más de una caída vamos a tener, pues con el proceso de crear nuevos hábitos ocurre lo mismo.⠀

Recuerda, no haces trampa, estás aprendiendo.⠀

2019-06-11T07:54:32+00:0011 junio 2019|nutrición, Receta|0 Comments

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