Qué es el set-point y cómo influye en tu peso
¿Qué es el set-point y cómo influye en tu peso? El set point es un rango de peso de entre unos 4-7 kilos en el que tu cuerpo se [...]
Que a los paciente con cuerpo grande se les diga que tienen que adelgazar por salud cada vez que acuden a consulta médica es gordofóbico.
Que a los paciente con cuerpo grande se les diga que tienen que adelgazar por salud cada vez que acuden a consulta médica sin preguntarles nada sobre sus hábitos, ni hacer pruebas, es gordofóbico. [...]
¿Qué es la alimentación intuitiva?
¿Qué es la alimentación intuitiva? Cuando nacemos nadie nos tiene que decir cuándo tenemos que comer, lo sabemos por instinto, llorábamos cuando teníamos hambre y parábamos cuando nos saciábamos. [...]
Ese momento en el que te das cuenta de que has hechos dietas sin parar toda tu vida…
Ese momento en el que te das cuenta de que has hechos dietas sin parar toda tu vida... Empiezas tu primera dieta, adelgazas y al tiempo recuperas el peso perdido, piensas [...]
Expresiones gordofóbicas que tenemos normalizadas en la vida cotidiana.
La gordofobia es una discriminación que apenas está empezado a verse, que ni siquiera está reconocida, mucha gente no sabe ni que existe y en general cuando empezamos a verla solemos fijarnos únicamente [...]
¿Qué puedo hacer para empezar a aceptar mi cuerpo?
En un mundo que nos dice sin parar que debemos tener un cuerpo perfecto e inalcanzable somos muchas las personas que hemos sentido insatisfacción corporal, pero llega un punto en el que [...]
