Quiero que sepas que siempre voy a estar aquí para ti, decidas o no amarme.

Yo también tengo inseguridades. No me sentía bien con mi cuerpo y lo odiaba. Decía “uff mira he engordado”. Sí soy dietista y también podemos subir de peso como el resto de seres humanos, eso no nos hace menos profesionales o valides y no pasa nada.⁠

Tú tampoco eres menos valide por tener estrías, tripa, la piel flácida, inserta aquí aquello por lo que te sientes mal etc. Son cosas normales.⁠

Yo personalmente, hace tiempo que me cansé de odiar mi cuerpo.⁠

El mensaje que quiero transmitir es que no tiene nada de malo querer cambiar cosas de nuestro cuerpo y no tiene por qué gustarnos en su totalidad, pero podemos aceptarlo. El cuerpo cambia cada día. Una semana puedo tener ansiedad y refugiarme en la comida y engordar y no pasa nada (otra cosa es que quiera buscar otras maneras de gestionar mis emociones y que no sea la única, porque cómo te sientes sí es importante). ⁠
Pero hacerme sentir mal a mi misma y castigarme por como se ve mi cuerpo no me lleva a ningún sitio más que a perpetuar mi malestar.⁠

Así que lo acepto y le agradezco todo lo que me permite hacer, caminar, correr, bailar, vivir y muchísimas cosas más.⁠

Por supuesto que no es fácil, no te vas a levantar una mañana y decir “ya no voy a odiar mi cuerpo nunca más”, suele ser un proceso largo y además no tienes por qué estar preparade ahora mismo para ello. Está bien… date tiempo. Seamos compasives con nosotres mismes.⁠

¿Qué partes de tu cuerpo no te han gustado o has odiado alguna vez?⁠

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰⁣⠀⁠
Dietista Iratxe Miguel⁣⠀⁠
Consulta Online y presencial⁣⠀⁠
623 17 96 69⁣⠀⁠
iridietista@gmail.com⁣⠀⁠
www.iridietista.com⁣⠀⁠

Pide tu sesión gratuita online, cuéntame tu caso.

SESIÓN GRATUITA