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Buscar tiempo para el autocuidado no es sinónimo de querer menos a los demás.

iridietista2020-09-24T12:42:39+00:0024 septiembre 2020|0 Comments

Buscar tiempo para el autocuidado no es sinónimo de querer menos a los demás. Veo muchas veces en consulta pacientes que son cuidadoras natas (sobre todo mujeres), que están siempre pendientes de [...]

Tostada jugosa de calabacín y tofu ahumado

iridietista2020-09-16T12:27:29+00:0016 septiembre 2020|0 Comments

Tostada jugosa de calabacín y tofu ahumado:⁠ pan integral de trigo sarraceno⁠ yogur de soja sin azúcar añadido⁠ calabacín⁠ tofu ahumado⁠ AOVE⁠ (Aceite de Oliva Virgen Extra) [...]

CÓMO LEER ETIQUETAS

iridietista2020-09-10T11:17:42+00:0010 septiembre 2020|0 Comments

CÓMO LEER ETIQUETAS Una de las cosas que más dudas suele crear en consulta es la de leer etiquetas, normalmente acudimos directamente a la tabla nutricional sin saber muy bien que buscar o [...]