YA ERES PERFECTA

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YA ERES PERFECTA

Al empezar un proceso de cambio de alimentación, es importante que te aceptes antes de pensar en cambiar la forma que te relacionas con la comida. Suelo ver como muchas de mis pacientes no sólo no se aceptan si no que, a veces, hasta hablan sin ningún cariño de sí mismas, de manera cruel incluso.

Siendo una persona que ha pasado por ese proceso de tratarme mal, sé lo importante que es quererte tal y como eres en este momento, da igual como creas que deberías ser, YA ERES PERFECTA.

Y desde esa aceptación y amor a ti misma puedes empezar unos cambios de alimentación saludables que como consecuencia te harán bajar de peso si es que lo quieres y/o necesitas, pero recuerda, no serás más perfecta de lo ya eres.

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Dietista Iratxe Miguel⁣⠀
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2019-06-20T07:26:06+00:0020 junio 2019|nutrición|0 Comments

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